-- Kilo Vermek

Diyet ara öğün atıştırmalık tarifleri..

Canınız tatlı çektiği zamanlarda hızlıca hazırlayabileceğiniz şekersiz bir tatlı alternatifi! Kakaolu Yulaflı Puding hem çok lezzetli hem de son derece sağlıklı!

Malzemeler:

  • 1 3/4 bardak Süt
  • 1/2 bardak Su
  • 1 bardak Yulaf Ezmesi
  • 4-5 adet Hurma
  • 1 çay kaşığı Fıstık Ezmesi
  • 2 yemek kaşığı Kakao

Adımlar:

  1. Süt ve suyu kaynama noktasına getirin. Yulaf, çok az tuz ve hurmayı ekleyin, karıştırarak 4 dakika pişirin.
  2. Karışımın içine kakao ekleyin. Bir- iki dakika daha pişirin.
  3. En son Fıstık Ezmesini ekleyin. Kaselere alın, üzerini damla çikolata ve hindistan cevizi ile süsleyin.

 

Yorum yaz

Yorum