-- Sağlıklı Beslenme

Malzemeler:

  • 250 ml kefir
  • 8 10 adet (2 saat buzlukta hafif dondurulmuş) çilek
  • Yarım muz
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1.5 yemek kaşığı yulaf
  • 3 4 küp buz

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri blenderdan geçirin,içecek kıvamına geldiğinde 

Yorum yaz

Yorum